Over mij
Mijn naam is Debby, en ik ben wandelcoach, plantaardig voedingsdeskundige en vitaliteitstrainer. Gezondheid en natuurlijk leven, dat is mijn passie.
​
Ik deel graag mijn kennis. Wil je meer weten over natuur en gezondheid? Kijk dan vooral even op de blog pagina, waar je heel veel informatie vindt.
Coaching
In mijn coachingpraktijk sta jij centraal met een persoonlijke benaderingswijze die volledig is afgestemd op jouw unieke behoeften. Samen kijken we wat jij nodig hebt om je levensstijl op een duurzame manier aan te passen en zo de balans in jouw leven te herstellen. We onderzoeken welke veranderingen makkelijk en goed vol te houden zijn en wat specifiek bij jouw situatie past.
​
Of je nu gezonder wilt eten, meer wilt bewegen, bewuster wilt leven of je algehele welzijn wilt verbeteren, ik bied je de begeleiding en ondersteuning die je nodig hebt. Door samen te werken aan haalbare en effectieve aanpassingen, vergroten we de kans op langdurige, blijvende verandering in jouw leven.
​
Jouw succes is mijn doel, en met mijn persoonlijke aanpak help ik je om de beste versie van jezelf te worden. Laten we samen die eerste stap zetten naar een gezonder en gelukkiger leven!
Hoe het begon...
Ik ben Debby: natuurgek, wandelcoach, voedingsdeskundige en vitaliteitstrainer. Mijn naam betekent 'honingbij', wat perfect past bij mijn binding met de natuur.
​
Ik wandel graag in de natuur. Ik ben altijd bezig met de balans in mijn lichaam en geest. Ik kook met bloemen, planten en kruiden uit eigen tuin en de natuur om mij heen. Ik verzamel en verwerk geneeskrachtige planten. Ik voel me zeer verbonden met de natuur om mij heen.
Mijn grootste passie is het delen van deze kennis over natuurlijk leven. Dit is de reden dat ik Sanitas Botanica ben gestart.
Met Sanitas Botanica deel ik op verschillende manieren mijn inzichten en alle informatie die je nodig hebt om je meer in balans te voelen en verbonden met jouw innerlijke natuur te leven. Ik ben ervan overtuigd dat we zelf veel kunnen doen om lekker in ons vel te zitten, en dat voeding, ademhaling en beweging daarbij een cruciale rol spelen. Daarnaast vind ik het belangrijk om oog te hebben voor dierenwelzijn én een duurzame samenleving, waarbij we ook rekening houden met toekomstige generaties.
​
Een aantal jaren geleden ben ik veganistisch gaan eten om deze waarden te leven. Dit was aanvankelijk een grote ommezwaai en vergde een andere manier van naar voedsel kijken. De eerste maanden bracht ik veel tijd door met het lezen van etiketten in de supermarkt en het uitproberen van nieuwe producten. Er ging een wereld voor mij open.
​
Koken is een grote hobby van mij, en sinds ik een plantaardig voedingspatroon volg, ben ik zoveel creatiever gaan koken. Ik heb talloze kookboeken verslonden en daar veel inspiratie uit gehaald, waardoor mijn manier van koken en eten echt veranderd is.
​
Omdat ik mensen wil inspireren en helpen op het gebied van gezond en natuurlijk leven, ben ik diverse opleidingen gaan volgen.
Inmiddels ben ik gediplomeerd voedingsdeskundige, met een specialisatie in plantaardige voeding en ik ben wandelcoach en vitaliteitstrainer. Klaar om jou tips, inspiratie en informatie te geven op jouw pad naar een gezonder en natuurlijker leven, meer in balans met jouw innerlijke natuur.
Expertise en specialismen
Voedingsdeskundige
Plantaardige voeding
Wandelcoaching
Geneeskrachtige planten
Vitaliteitstrainer
Socials
Debby Kortekaas
Wandelcoach
Tweede spoor- en re-integratie coach
Loopbaanbegeleider
Vitaliteitstrainer
Plantaardig voedingsdeskundige
​
​
Nieuwsbrief
Disclaimer
De informatie op deze website wordt met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Probeer je de recepten op deze website uit, dan is dat op jouw eigen verantwoordelijkheid. Wees extra voorzichtig met het uittesten als je allergieën hebt. Ik ben geen arts en geef geen medische adviezen. Bij fysieke klachten is het altijd raadzaam om een arts of medisch specialist te bezoeken.