Voeding & vitaliteitscoaching
Ben je op zoek naar meer welzijn? Wil je je fitter en gelukkiger voelen, kleine kwaaltjes verminderen en meer uit het leven halen?
Ben je op zoek naar tips en advies over het herstellen van de balans in jouw lichaam? Wil je graag werken aan jouw voedingspatroon en kun je wel wat hulp gebruiken op jouw pad naar meer vitaliteit? Boek dan het zesweekse coachingtraject, gericht op voeding en vitaliteit.
Gratis kennismakingsgesprek
Wil je weten of dit coachingtraject iets voor jou is? Wil je meer informatie over deze vorm van coaching of heb je vragen over het traject? Voor we starten, krijg je altijd een gratis kennismakingsgesprek. Daarin kijken we samen of voeding- en vitaliteitscoaching jou kan helpen.
Korte trajecten, veel impact
Deze vorm van coaching heeft veel impact en leidt in korte tijd tot veel inzichten en verandering in jouw leven. In 6 sessies leer jij de balans in jezelf en je lichaam herstellen en krijg jij veel tips en adviezen mee, waarmee jij een vitaal en fit leven kunt leiden.
Coaching in de natuur
De coaching vindt waar mogelijk buiten, in de natuur, plaats. Dat kan op locatie in Drenthe, nabij Havelte. Daar hebben we meerdere prachtige gebieden met heide, velden en bos. Maar ik kom ook graag naar jou toe en dan kies jij, of kiezen we samen een mooie plek.
Duur en tarief
Een voeding- en vitaliteitscoaching traject bestaat uit 6 sessies van 2 uur. Het uurtarief bedraagt 75 euro. Een compleet coaching traject kost 900 euro (exclusief 21% BTW voor werkgevers).
Vergoeding door werkgever
Werkgevers zijn vaak bereid de kosten van een coachingtraject te vergoeden, als dit ook jouw werk ten goede komt. Hiervoor zijn opleidings- en ontwikkelbudgetten beschikbaar. Informeer ernaar bij jouw werkgever.
Haal meer uit jezelf!
Ben je op zoek naar een betere gezondheid en meer welzijn? Wil je je energieker en gelukkiger voelen, kleine kwaaltjes achter je laten, en meer uit het leven halen? Samen analyseren we jouw levensstijl en bied ik advies en tips voor aanpassingen die leiden tot de resultaten die voor jou belangrijk zijn.
Ik help je de beste versie van jezelf te worden en jouw doelen te bereiken.
Mijn missie is om mensen te laten zien en ervaren hoe een gezond en natuurlijk leven je welzijn kan verbeteren. Zelf ben ik enkele jaren geleden overgestapt op een plantaardig voedingspatroon. Dus geen vlees, vis, zuivel of eieren. Wel veel groenten, fruit, granen, peulvruchten, noten en zaden. En op z’n tijd een patatje met vegan mayonaise 😊.
Sinds ik plantaardig eet, voel ik me fitter en zit ik lekkerder in mijn vel. Ik heb meer energie gedurende de dag en voel me positiever en gelukkiger. Dankzij deze extra energie beweeg ik ook meer, wat heeft bijgedragen aan het bereiken van mijn ideale gewicht.
Voor mij was een plantaardig eetpatroon het begin van een significante verbetering in mijn levenskwaliteit. Naast meer beweging en een betere gezondheid, heb ik ook meer energie om mijn doelen te behalen. Het behalen van deze doelen leidt tot zelftevredenheid en trots, wat een positieve spiraal creëert. Ik gun iedereen een fit, gezond en natuurlijk leven. Daarom ben ik Sanitas Botanica gestart.
Ik ben gediplomeerd voedingsdeskundige met een specialisatie in plantaardige voeding. Al jaren verdiep ik mij in voeding, levensstijl en hun effecten op het welzijn van mensen. Mijn brede aanpak omvat ook inzichten uit diverse gezondheidsstromingen, zoals ayurveda, yoga, meditatie en mindfulness. Daarnaast maak ik gebruik van NLP-technieken en ademhalingstechnieken.
Naast voedingsdeskundige, ben ik wandelcoach en vitaliteitstrainer. Mijn interesse in de natuur, gezondheid en planten brengt me vaak buiten, waar ik geneeskrachtige planten verzamel. Deze gebruik ik in de keuken en voor het maken van heilzame crèmes en andere producten.
Ik introduceer jou graag op een nieuwe manier in de natuur. Met mijn hulp en expertise zet jij stappen naar een gezonder, energieker en natuurlijker leven, meer in balans met jezelf.
Neem vandaag nog contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Socials
Debby Kortekaas
Wandelcoach
Tweede spoor- en re-integratie coach
Loopbaanbegeleider
Vitaliteitstrainer
Plantaardig voedingsdeskundige
Nieuwsbrief
Disclaimer
De informatie op deze website wordt met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Probeer je de recepten op deze website uit, dan is dat op jouw eigen verantwoordelijkheid. Wees extra voorzichtig met het uittesten als je allergieën hebt. Ik ben geen arts en geef geen medische adviezen. Bij fysieke klachten is het altijd raadzaam om een arts of medisch specialist te bezoeken.